התחברות
הרשמה
אני ערה מאתמול (1 בצהריים), אם אני אלך לישון עכשיו מתי אני אקום בערך?
28 באפריל 2019, 17:58
עייפות
2 תשובות
מניסיון, כנראה שמחר בבוקר.
M
Made in Heaven
בסביבות 10 -11 בלילה
ה
הפשוט זה הדבר הכי יפה
באותו הנושא:
לא ישנתי מאתמול בארבע בצהריים, ללכת לישון או להישאר ערה עד כזה שבע בערב ואז ללכת לישון עד הבוקר ולקום מוקדם מחר?
אני צריכה להתעורר ב8 אבל אני יודעת שאם אני אלך לישון עכשיו אני אקום בשלוש בצהריים
אם אני הולך לישון עכשיו מתי אני אמור לקום ביקיצה טבעית לא ישנתי מאתמול ב12 בצהריים. זה ממש חשוב לי
אני יכול לישון שנצ אפילו אם כבר לא צהריים עכשיו?
כמה שעות אמורים לישון בלילה? וצריך לישון בצהריים?
רבנו אתמול קצת, למרות שהוא כתב עליי דברים רעים ואני רק מחמאות, והפסקנו כזה לדבר מאתמול בצהריים עד עכשיו.
אם קמתי אתמול ב18:30 בערך ועד עכשיו לא הלכתי לישון , מתי אני ארצה ללכת לישון?
הלכתי לישון בצהריים שעתיים ועכשיו אני חא מצליחה להירדם מה לעשות
נרדמתי ב4 וחצי בצהריים עד 8 בערב ואני עכשיו לא מסוגל לישון מה לעשות?
להישאר ערה עד הערב (אתמול קמתי בארבע בצהריים ולא נרדמתי עד עכשיו לול) ואז כבר לקום מוקדם לבית ספר או ללכת לישון?
איך זה הגיוני שכשאני הולכת לישון ב2 בלילה, אני קמה ב2 בצהריים, וכשאני הולכת לישון ב4-5 לפנות בוקר אני קמה ב12 בצהריים?!?!?!?!