התחברות הרשמה

כמה זמן לוקח בערך ריצת בוקר? נגיד 3 קילומטר בערך

28 באפריל 2019, 20:10
ריצהכמה זמןהליכה    
תשובה אחת
זה תלוי במהירות שלך אבל זה לא אמור לקחת יותר מחצי שעה אם זה ריצה
.
.Liron.
באותו הנושא:
אני רוצה ללכת היום בבוקר לריצת בוקר בערך בחמש אבל חברה שלי הבריזה לי
ריצה בעשר בבוקר עדיין נחשבת ריצת בוקר?
בבוקר, כמה זמן לוקח לכם לקלוט שבוקר וצריך לקום מהמיטה?
לאכול לפני ריצת בוקר או לא?
תכלס ריצת בוקר או לילה ולמה
אני רוצה לצאת מוקדם בבוקר (בערך בתשע) לריצה אבל (פירוט)
זה טוב לעשות הליכה בערך ב6 בבוקר? כולל ריצה בערך שעה
כמה זמן לוקח לעשות הליכת 2000 (שתי קילומטר)- הליכה רגילה ולא ריצה?
מה כדאי לשתות אחרי ריצת בוקר?
כמה זמן בערך לוקח לעשות 500 מטר בריצה קלה?
כמה זמן לוקח להתאמן בריצה עד שאפשר לרוץ לפחות עשר דקות ברצף?