תגידו רגע אם ידעתי לפני חצי שנה לעשות שפגט

יש מצב אבל לא בטוח

נסי ותעדכני אותנו

אולי
מומלץ לעשות חימום ומתיחות קודם, מניסיון. ולא לרדת לשפגאט בבום, תעשי אתזה לאט לאט

שואל השאלה:
אוקיי חברים , לאחר חימום ארוך וכאבים
אני מודיעה שאני לא יכולה לעשות שפגט יותר xd