יש לי בטן מאוד רזה ושטוחה עם טיפה שומן בבטן התחתונה אבל בעיקרון ממש רזה - קישור מצורף

אני מטר 63 והמשקל שלי הוא 48.

אני חייבת לחטב את הבטן שלי אז אני עושה את הסט שהשארתי לכם בקישור 3-4 פעמים בשבוע כבר המון זמן ודבר ראשון אני לא מרגישה הבדל בשריר ובחוזק ודבר שני הבטן שלי לא מתחטבת השומן הקטן הזה לא נעלם ולא ניהיה לי לא פס ולא קוביות.
יש לי גנים לקוביות כי ל2 ההורים שלי יש אז אין סיבה שלי לא יהיה.

אוסיף שאני אוכלת מאוד בריא וארוחות מאוד מסודרות (אני לא בדיאטה, אני פשוט אוכלת בריא ברגיל שלי המון פירות וירקון המון מים וכו)
ואני לא מעשנת.