התחברות
הרשמה
הגיוני שאחרי אימון של כפיפות בטן יש לי קצת כאבים בשרירי הבטן?
5 במאי 2019, 22:13
כפיפות בטן
תרגילים
שרירים
2 תשובות
כן.
ק
קֵיי לָאָב
אם לא היה כואב היית צריכה לשאול למה
מ
מאמן כושר בקטנה
באותו הנושא:
הגיוני שאחרי האימון הראשון שעשיתי בכלל הצלחתי להקפיץ תחזה?
הגיוני שאחרי כפיפות בטן כואבת הבטן?
לאכול לפני האימון או אחרי האימון? (זכר) ואימון כמו משקולות וכפיפות בטן וכאלה..
הגיוני שאחרי שהורדתי את הגשר (שנתיים) נהיו לי גומות חן?
הגיוני שאחרי חצי שנה עם גשר למטה יש לי רווח בשיניים הקדמיות (ממש רואים את הרווח)?
איך זה הגיוני שאחרי אימון אחד אני נראת ונהיית ממש יותר חטובה ורזה? (בכללי אני סתם רזה)
זה הגיוני שאני עושה כפיפות בטן גם כואב לי הגב?
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
זה הגיוני שאחרי שהייתי טבעונית שנתיים התחלתי לנסות לאכול חביתות וכואבת לי הבטן ויש לי בחילה?
אימונים כמו כפיפות בטן יכולים לגרום לכאבים בצלעות באופן תקופתי?
נגיד אני מתחיל עכשיו לעשות אימוני כפיפות בטן ל- 10 דקות כל יומיים
