אני עושה לילה לבן איך לא להירדם בבוקר?

2 תשובות

לשטוף את הפנים במים קרים

ליבי עומר

לאכול .אמ סידרה. לשתות משהו קר. שירים

לינה❤

באותו הנושא:

יותר קשה לכם להירדם בלילה או לקום בבוקר ?

אחותי עושה טקסים וערה כל הלילה ואי אפשר להירדם!

יש לי משמרת לילה ארוכה עד שעה 7 בבוקר, איך לא להירדם?

אני לא מצליח להירדם בלילה - מה לעשות כדי להירדם?

אני חולה ולא מצליחה להירדם, מה התירוץ שלכם להיות בסטיפס ב 5:30 בבוקר?

מה אתם בדרך כלל עושים בשעות הלילה כשאתם לא מצליחים להירדם?

אני לא מצליח להירדם לפני 5:30 לפנות בוקר לרוב (כנראה שגם היום) אבל אני קם ב7:00 בבוקר היום. איך להירדם?

אני לא מצליחה להירדם ויש לי מחר טיול שנתי ואני צריכה לקום ב5 בבוקר. מה אני עושה?

לא ישנתי טוב בלילה ושתיתי נס קפה בבוקר ועכשיו אני לא יכולה לישון בגלל הקפאין, אוכל לי תראש אני משתגעת אני מרגישה שהקפאין לא נותן לי להירדם ואני עייפה.

איך להירדם מהר שאמא שלי עושה רעש ולא ישנתי כל הלילה (בחופש)

כל השעות שלי התהפכו אני ישן בבוקר וער בלילה מה לעשות? אני לא מצליח להירדם בלילה יותר