מה פחות משמין חלב סויה או חלב רגיל?

סויה

לב סויה בריא מאוד, בין היתר הוא מהווה המקור הטוב ביותר לסידן.
אני לא משווה אותו לחלב פרה, כי חלב פרה לא בריא כלל ועיקר, כך שאין פה בכלל מקום להשוואה.
אם לחזור לחלב סויה, יש אנשים שאסור להם שימוש בחלב זה בכלל (אלא שיש להם רגישות או אלרגיה לסויה) או זמנית (אלא שסובלים בפטרת). לאנשים האלה יש להימני משימוש בחלב סויה.
בנוסף, אני גם לא ממליצה להרבות בחלב סויה לבנים, זה בפירוש משקה נשי ולבנים הוא יכול לגרום לחוסר איזון הורמונאלי.

מקווה שעזרתי ♥