התחברות הרשמה

כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לרדת במשקל?

וכמה אחוזים מזה זה פחמימות,שומנים וחלבונים?
14 במאי 2019, 17:26
ירידה במשקלשריפת קלוריותהרזייה    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אמרו שכדי לרדת במשקל צריך לאכול לפחות 3 פעמים ביום
כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לרדת במשקל?
מה צריך לאכול ביום? (בשביל לרדת במשקל)
כמה קלוריות צריך לאכול ביום+ כמה לשרוף ביום כדי לרדת קילו בשבוע?
אם אני רוצה לרדת 5 קילו בשבוע כמה קלוריות צריכה לאכול ביום?
אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום
כמה קלוריות צריך לשרוף ביום כדי לרדת קילו?
לאכול 400 קלוריות ביום זה קצת? ואיך סופרים קלוריות? כמה בן אדם צריך לאכול קלוריות ביום?
כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום אם אני רוצה לרדת 1.60 55 14
אפשרי לרדת 10 קילו בחודש ושבוע?עם מלא ספורט ולאכול 1000 קלוריות ביום
אם כדי לרדת במשקל צריך לאכול 1200 קלוריות אז כמה צריך לאכןל כדי לשמור?