יש לכם דרכים מהירים להרזיה מהירה?

דרך מהירה זה דרך לא בריאה (למרות שתלוי למה את מתכוונת במהירה)

יש כדורים...
שאת לוקחת וזה עוזר להרזייה

לעשות הרבה ריצות
לאכול ירקות פירות ופריכיות אורז