איך לאהוב את עצמי? ואיך לפתח ביטחון עצמי?

קודם כל, נראה לי שזה בא ביחד, אבל בלי קשר שנהם חשובים לי מאוד. לא מזמן קלטתי פתאום כרעם ביום בהיר שאין לי ביטחון עצמי בשיטט.

אני גם פתאום הבנתי שעם כמה שאני חופרת לפעמים אני לא אומרת את מה שאני באמת רוצה ושקשה לי נורא להתבטא, במיוחד לדבר על דברים שפגעו בי או הפריעו לי.

עצות? תודה לכולם(: