איך לפתח ביטחון עצמי?

תחשפי את הכישרון החבוי שלך (אם יש לך)מול הכיתה או החברים שלך
לי זה עזר

ה- שאלה...

תשדרי ביטחון מבחינה חיצונית
כתפיים אחורה, סנטר למעלה, ללכת בצ'יל ולא למהר, לא לפחד ליצור קשר עין עם אנשים
זה יעזור להרגשה הפנימית ויפתח את הבטחון שלך בעצמך ובאופן כללי

לעמוד כל יום מול המראה ולהגיד 3 דברים טובים על עצמך

העיצה הכי טובה זה לבדוק מה מעלה לך אותו.
אם זה יופי - תטפחי את עצמך.
אם זה כישרון מסוים - תעבדי על זה.
כך זה יעלה לך את המורל ותתחזקי בהרגשה גם לדברים אחרים.
ותשתדלי להיות בחברת אנשים שעושים לך טוב לא ההפך..