10 תשובות
600 קלוריות = הרעבה.
את חייבת לפחות 1200 קלוריות ביום.את תעלי את הכל חזרה אחרת.
את חייבת לפחות 1200 קלוריות ביום.את תעלי את הכל חזרה אחרת.
600 קלוריות? ברגע שתפסיקי עם הדיאטה שלך ותרדי את החמש קילו, את תעלי את כל המשקל חזרה ואפילו יותר.
שואל השאלה:
אני אוכלת 3 ארוחות ביום.
בוקר- סלט עם טחינה
צהריים- סלט ובטטה אפויה
ערב- סלט עם טחינה
אני לא רעבה... אני יודעת שזה קצת אבל אני רוצה לרדת במשקל במהירות. זה לא יעשה לי נזק נכון?
אני אוכלת 3 ארוחות ביום.
בוקר- סלט עם טחינה
צהריים- סלט ובטטה אפויה
ערב- סלט עם טחינה
אני לא רעבה... אני יודעת שזה קצת אבל אני רוצה לרדת במשקל במהירות. זה לא יעשה לי נזק נכון?
זה יעשה ועוד איך נזק.
הגוף ניזוק מזה
הגוף ניזוק מזה
זה כן, זה יכול לגרום לך לפצע בקיבה. אל תעשי סתם שטויות על דעת עצמך, לכי לדיאטנית שתעזור לך לבנות תפריט.
שואל השאלה:
ראיתי מלא סרטונים ביוטיוב של בנות שעושות את זה.. זה פשוט דיאטת כאסח מה הבעיה ?
ראיתי מלא סרטונים ביוטיוב של בנות שעושות את זה.. זה פשוט דיאטת כאסח מה הבעיה ?
דיאטת כאסח מעלה הכל.
פשוט תאכלי בריא ונכון. למה לא לתת לגוף שלך את ה1200 קלוריות שהוא צריך?
זה לא שתשמיני מזה אם זה בריא, ההפך.רק תרזי יותר
פשוט תאכלי בריא ונכון. למה לא לתת לגוף שלך את ה1200 קלוריות שהוא צריך?
זה לא שתשמיני מזה אם זה בריא, ההפך.רק תרזי יותר
חוץ מזה. אל תאמיני לכל מה שאת רואה ביוטיוב, יש בנות ממש סתומות שם
גרוע מאוד!!! את צריכה לאכול בין 1200 ל1500 קלוריות ביום! אם תאכלי פחות הגוף נכנס למצב של לחץ והוא יכול להשמין
לא ממש לא 600 זה כלום מהר ללפחות ל1500
באותו הנושא: