מה לאכול במקום אורז בדיאטה?

אורז זה מאכל טוב לדאיטה.

אורז זה בסדר גמור, לא משביע במיוחד אבל בסדר כשאוכלים כמות הדיונית

בטטה למשל ממש תשביע אותך וגם היא בריאה מאןד