נורא כואבת לי הברך כנראה מהאימון כדורגל (מיום רביעי) מה לעשות?

תשובה אחת

שואל השאלה:
זה בסהכ 2 אימונים בשבוע

אנונימית

באותו הנושא:

כואבת לי הברך, אני זקנה כבר?

כל השריריים שלי עדיין כואבים מהאימון שעשיתי ביום שלישי ,האם כדאי ללכת היום?

כואב לי הברך או כואבת לי הברך?

זה נכון שאסור להתאמן לפני שעובר 48 שעות מהאימון הקודם?

איך סטיפס היה נראה בשנים של האימו (2009-2012)?

הברך שלי כואבת, ולא קיבלתי מכה או משהו כזה יש לך רעיונות למה זה כואב?

כואב לי ממש בחלק האחורי של הברך וקשה לי ללכת, זה משיעור ספורט כנראה מה לעשות?

אתמול שיחקתי כדורגל ובעטתי והרגשתי שהברך זזה ועכשיו כואב לי הברך בקטנה

להבריז" מהאימון?

אתמול הייתי באימון היט ועשינו קפיצות ואיך שיצאתי מהאימון יתחיל לכאוב לי מאחורי הברך ואני בקושי מצליחה לדרוך על הרגל.

יצאתי מאימון וכואבת לי רצח הברך.