מומלץ לעשות ספורט בזמן דיאטת מים(ניקוי רעלים)אם כן איזה סוגי ספורט?

מה הכוונה בדיאטת מים? יום שלם לשתות רק מים?

אם כן ,זה טוב לעשות מידי פעם(אבל לא להגזים) ועדיף באותו יום לא להתאמן כי אין לך מספיק אנרגיה מספקת לאימון

שואל השאלה:
לא אוכלים כלום במשך 30 ימים רק שותים כמויות אדירות של מים

שואל השאלה:
ולהיפך יש מלא אנרגיה בגלל שהגוף לא צריך לשרוף אנרגיה על עיקול

אני לא הייתי ממליץ לעשות דבר כזה(בתור אחד שמתאמן..) ,בכללי עדיף להימנע מלעשות דיאטות כאלה,עדעף פשוט לעשות תפריט מתאים עם מאזן קלורי שלילי

שואל השאלה:
זה לא בשביל לרזות... זה כדי לנקות רעלים

אז מה,זה לא בריא לעשות את זה,לא משנה לאיזה מטרה

מי מנקה רעלים במשך חודש? זה מוות ודאי