כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום? בת 13, גובה 1.53, משקל 39-39, לא עושה פעילות גופנית?

9 ביוני 2019, 21:14
פעילות גופניתירידה במשקל1200 קלוריותגיל 14שריפת קלוריות    
6 תשובות
שואל השאלה:
לשמור על המשקל
אנונימית
אני לא יודעת כמה קלוריות...
אבל ממליצה לך לעשות ספורט ככה תצליחי לשמור על המשקל בקלות יותר
ע
עלמא.
תאכלי כמה שבא לך הגוף יודע הכי טוב כמה את צריכה ואת רזה רצח.
J
J0y
1600 ככה
R
Ron babe
את רוצה לרזות או להשמין?
ע
עלמא.
1400 בערך אני חושבת
Somebody:)