אם אני בדיאטה ואתמול אכלתי שניצל וציפס באירוע זה לא הרס הכל נכון?

לא

רציני?

זה לא הרס כלום

שואל השאלה:
כן זה ממש ניפח לי את הבטן ועשה לי להקיא כל הערב

פעם אחת לא תעשה כלום , הכל טוב

שואל השאלה:
אוקיי תודה

מותר לחפף, אפילו מומלץ
יותר מידי שליטה זה לא בריא

כדי לדמור הרבה זמן בדיאטה צריך להבין שנפילות לא הורסות הכל ואחרי שניפלים פשוט צריך לחזור שוב ולנסות ליפול כמה שפחות
בסופו של דבר לכולנו יש נפילות