החלטתי שנמאס לי ואני מחלימה מהפרעות אכילה

זה דיכא אותי ככ, אני שונאת את זה ואני רוצה לצאת מזה. איך להחלים בצורה בריאה? אני לא מאוד בתת משקל ככה שאני לא רוצה ישר מהר לעלות במשקל, פשוט לא לספור כל דבר ולא להיות אובססיבית לגבי כל מלפפון שנכנס לי לפה. אני כן עייפה וחסרת אנרגיות אבל לא רוצה להכביד על עצמי. יש פה כאלו שהחלימו? איך עשיתם את זה?