התחברות הרשמה

רצתי קילומטר וחצי ב10 דקות ו47 שנית, כמה קלוריות שרפתי?

16 ביוני 2019, 15:03
ריצהשריפת קלוריותפעילות גופניתערך קלוריספורט    
4 תשובות
מה המשקל?
r
r/woooosh
שואל השאלה:
50-55
אנונימית
95 קלוריות
r
r/woooosh
100 קלוריות
מ
מטאלציצית
באותו הנושא:
אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?
אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?
לרוץ קילומטר ב9 וחצי דקות זה טוב?
קילומטר וחצי 6 דקות זה טוב?
אם רצתי 2 קילומטר ב9 דקות באיזו מהירות רצתי?
למה כשאני שרה יוצא לי נשימה כאילו רצתי כרגע (אחת פעם בחצי דקה)?
זה טוב אם אני בן 13 וחצי ורצתי חצי מרתון (21 קילומטר)?
זה לא כזה טוב מבחינת סיבולת לב ריאה שאני רצה 2 קילומטר ב10 דקות?
רצתי 15 דקות בהליכון כמה קילומטר רצתי בערך?
רצתי 3 קילומטרים רצוף ב28 דקות זה נחשב טוב ?
רצתי 4 קילומטר ב38 דק זה טוב?