כריך כזה נחשב לבריא לארוחת בוקר?

לחמניה עם חסה, מעט עגבניה וגמבה חתוכים דק, קצת גבינת גאודה/צ'דר/מוצרלה או פסטרמה עם קצת טיפות רוטב אלף האיים על החסה?