מה לאכול לארוחת בוקר? (ללא פחמימות וביצים)

שואל השאלה:
פריכיות זה פחמימות..

גבינה או קוטג וסלט עם טונה

סלט

חביתת טופו
קוטג'
יוגורט עם פירות יער
אין ממש הרבה דברים.. רק שתדעי שהגוף שלך זקוק לפחמימות והכי בריא גם לאכול אותן בבוקר