10 סטים בסקוואט עד שאני מגיע ל100 זה טוב ?

אכן

אם זה המקסימום שלך אז כן.
בכללי עדיף לעשות 5 סטים של מקסימום חזרות שאת יכולה עם הפסקה של 1:30 - 2:00 דקות בין סט לסט. (אם את משלבת אימוני רגליים אחרים אז אפשר גם 3 סטים)