יש איזשהו תחליף בבית למכשיר שיש בחדר כושר של המרחיקי ומקרבי ירך?

25 ביוני 2019, 22:04
חדר כושראימוני כושרתרגילים    
2 תשובות
שואל השאלה:
זה לא
אנונימית
שואל השאלה:
ואז איך זה עוזר ועובד על השריר? אין שום מאמץ
אנונימית
באותו הנושא:
אם בחדר כושר יש בקושי מכשירים לשרירי בטן, איך בנים שמתאמנים בחדר כושר מפתחים כאלה קוביות?
בחדר כושר יש הרבה מכשירים שעובדים של שרירי בטן?
יש איזשהו תחליף לראוקוטן עם פחות תופעות לוואי?
איזה מכשירים בחדר כושר מורידים שומן בעיקר ברגליים?
יש לכם איזשהו מקום (יוטיוב\אינסטגרם) שאני יכולה לראות בו סרטונים של מכשירים בחדר כושר, על מה הם עובדים ואיך עושים וכאלה?
הפעילות הספורטיבית ששורפת הכי הרבה קלוריות - איזה פעילויות ספורטיביות שורפות הכי הרבה קלוריות? (פעילויות שיש לבצע בבית ובחוץ לא כולל מכשירים בחדר כושר).
ממש בא לי על פסטה ברוטב שמנת ואין לי בבית שמנת לבישול, יש איזשהו תחליף? שמעתי שאפשר לערבב חמאה וחלב, זה נכון?
חיטוב הירכיים בחדר כושר - אילו מכשירים בחדר כושר הכי מחטבים את הירכיים ובאיזה מכשיר בחדר הכושר ניתן לשרוף שומנים ( בעיקר באיזור הרגליים וזרועות הידיים) בצורה הטובה והמהירה ביותר?
ליד תחנת הרכבת חדרה מערב יש איזשהו קניון?
יש לנו בשבוע האחרון נמלים באיזשהו חדר בבית, ריססנו וגם שמנו להם פיתיון כזה של מלכודת.
Trx או אימונים בחדר כושר עם מכשירים?