התחברות
הרשמה
נכון לבת 15 פעמיים בשבוע חדכ זה מספיק?? אני רזה.. סתם בשביל לנפש
26 ביוני 2019, 13:16
ירידה במשקל
רגליים
5 תשובות
אני חושבת שכן :)
Y
Youdontknowmee
כן סבבה
b
baby you're a boat
כן זה סבבה
~
~ Cutie ~
זה מספיק
8
80085
זה אחלה
ז
זיסו
באותו הנושא:
אימון של חצי שעה 3 פעמים בשבוע מספיק לחיטוב?
האם זה רלוונטי להתאמן שלוש פעמים בשבוע כל פעם שעה? אני רוצה להתחטב, אני עושה אימוני כוח ולדעתי שעה זה לא מספיק בשביל חיטוב
הליכה של 25 דק 5 פעמים בשבוע נחשב מספיק ספורט?
5 שיעורים בשבוע של לפני הטסט זה מספיק נכון?
כמה פעמים בשבוע צריך ללכת לחדכ בשביל באמת לראות תוצאות?
זה מספיק לחפוף רק פעם בשבוע אם יש לי קשקשים?
כמה שניצלים מספיקים כדי לשבוע וכדי שיהיה במינון נכון (גודל רגיל)
שיעור נהיגה כפול (80 דקות) פעם בשבוע זה מספיק?
ללכת פעמיים בשבוע לחדר כושר (כדי להתחטב ולרדת במשקל) מספיק?
בשביל להשתזף בים אני צריכה להכנס הרבה למים או מספיק איזה פעמיים שלוש?
להתאמן שלוש פעמים בשבוע למשך שעה זה מספיק?