דרכים להתמודד עם קשיים בחיים

חוץ מזה גם כדאי ללכת לטיפול אצל פסיכולוג קליני
אם זה לא עוזר צריך ללכת לפסיכיאטר ולקחת תרופות (אין מה להיבהל מהתרופות, כל המפורסמים, הזמרים כל האומני במה כמעט לוקחים תרופות נגד חרדה)
חוץ מזה צריך להבין חרדה זה מנגנון טבעי
של הגוף
אם לא היה חרדה כנראה שהיית מנסה ללטף אריה במקום לברוח

שואל השאלה:
מודה לכם!!!

יש לי חרדות גם מגיל 6 בערך, אני מניח שחרדות מתחילות בגיל הזה (לאנשים שהם חרדתיים מטבעם)
לזכור שהכל יעבורהזמן מעביר את הכול
לא מזמן הייתה לי התקופה הכי קשה בחיים שלי הייתי בטוח שזה לא יעבור לי אף פעם כל דבר קטן הייתי מסבך ומסעף עד שהייתי מתחרפן
אבל עברתי את זה וגם את/ה תעבור