5 תשובות
תוותרי על הגבינה הצהובה ועל דברים משמינים לגמרי תתחילי לאכול ארוחות מסודרות תשתי רק מים וזה מה שמוביל לירידה מהירה במשקל פשוט צריך לאכול בכמות קטנה זה הכל..
שואל השאלה:
2 חתיכות של חזה עוף
חביתה
2 מלפפונים
2 פרוסות גבינה צהובה
100 גרם קוטג'
קופסת טונה בשמן
ביצה קשה
זה בערך^
2 חתיכות של חזה עוף
חביתה
2 מלפפונים
2 פרוסות גבינה צהובה
100 גרם קוטג'
קופסת טונה בשמן
ביצה קשה
זה בערך^
אנונימית
מה את אוכלת ביום יום?
שלוש קילו זה המון(:
לאלאלא אל תוותרי על גבינה צהובה לגמרי אני חושבת שאת לא צריכה את באמת אחלה במה שאת אוכלת ביום
פשוט ללא שתייה מתוקה ותשלבי ספורט כי אם את לא משלבת ספורט את לא יכולה כל כך לרדת כי את רק מכניסה ולא מוציאה
פשוט ללא שתייה מתוקה ותשלבי ספורט כי אם את לא משלבת ספורט את לא יכולה כל כך לרדת כי את רק מכניסה ולא מוציאה
באותו הנושא: