אם אוכל פחות מ1000 קלוריות ביום, כמה אני ארזה תוך חודשיים?

תוכל לסמן וי על רגל וחצי בקבר

איזה כיף לך אני ממש רזה ונמוך

שואל השאלה:
המשקל טוב?

אתה לא צריך להרזות. אתה אפילו במשקל נמוך מדי
בבקשה אל תיכנס לספירת קלוריות ודיאטה בגיל צעיר. תאכל מה שאתה רוצה

שואל השאלה:
אני בטווח העליון של משקל תקין לגיל ולגובה שלי (60/65).

1. תבדוק במחשבון bmi בגוגל, זה יהיה יותר מהיר מאשר לשאול את השאלה הזו
2. תתייעץ עם תזונאי או רופא, כי אתה יכול להרוס לעצמך את הגוף

שואל השאלה:
בדקתי. אני במשקל תקין. אבל אני בטווח העליון של משקל תקין (6 קילוגרמים ממשקל עודף).
מה אתם אומרים - להישאר באותו משקל או לרדת?

להישאר.

שואל השאלה:
תודה על כל העצות!

אכלתי 600 קלוריות ביום במשך חודשיים וירדתי 20 קילו. וגם בגלל שרצתי כל ערב 5 קילומטר

אתה רזה אולי תעלה 2 קילו 3