אם אני בדיאטה אבל קמה מאוחר זה בסדר לאכול ככה?

צריך 6 ארוחות קטנות זה לא טוב ככה

שואל השאלה:
אני לא רעבה בין לבין

זה לא ממש טוב
ארוחת בוקר אמורה להיות ב 10
צהריים 2-4
ערב 5-7 ככה

שואל השאלה:
אני אשמין?

זה לא קשור אם את רעבה, דיאטה כזו לא בריאה ולא תרדי בה מניסיון

לא את לא תשמיני כל עוד את עדיין במצב שלילי של קלוריות את לא תשמיני הכל טוב אל תקשיבי להם מה שאני אומר זה מחקרים שכול המאמנים עושים את זה אבל זה כל עוג את סופרת במדיוק את כל אוכל עם משקל מטבח והכל ואת במאזן שלילי של קלוריות את לא תשמיני אם את עושה ככה גם אני דרך אגב עושה ככה ורזיתי יפה מאוד