9 תשובות
זה יזיק לך לדעתי, וזה גם "מיתוס", קשה ממש להחזיק והרוב נרדמים ואז זה דופק יותר... לדעתי תלכי לישון עכשיו ותעשי שעוני מעורר/תבקשי ממישהו שיעיר אותך.
אין מצב שתצליחי להישאר ערה עד הערב אני גם ניסיתי זה קשה ממש
פשוט תקומי מוקדם בערך ב11:30 ואל תשני בצהריים ואז בערב כבר תהיי עייפה
פשוט תקומי מוקדם בערך ב11:30 ואל תשני בצהריים ואז בערב כבר תהיי עייפה
היי לי לא עניתם את זה
דבר ראשון זה לא תמיד משהו רע (יש בובספוג בלילה) דבר שני פשוט לכי לישון כאילו יש בית ספר יום אחרי
אתה לא תצליח להישאר ער עד הערב. לך לישון עכשיו ותתעורר ב10 ככה,אתה תהיה פצוץ מת אבל לפחות תצליח להחזיק מעמד עד הערב ואתהצ תישן כמו תינוק תאמין לי
אני אעזור לך חיים שלי תדברי איתי בווטסאפ עד הערב ונעבור את זה ביחד
כן אבל לא תצליחי
עדיף לישון עכשיו ולשים שעון ל8 בבוקר ואז אולי יש סיכוי שתצליחי.
עדיף לישון עכשיו ולשים שעון ל8 בבוקר ואז אולי יש סיכוי שתצליחי.
כן זה יסדר
כן זה יסדר אבל לא בטוח שתצליח
באותו הנושא: