כתף תפוסה - נתפסה לי הכתף ואני מת מכאבים מה לעשות?

היי, לחמם את המקום אם אפשר עם קצת שמן זית טיפה חם. ואם יש אפשרות לעסות את המקום. רפואה שלמה והמשך חג שמח.

חימום ועיסוי עוזרים. גם בקבוק מים חמים עטוף במגבת.

תעסי קצת את המקום - עדיף שתבקי שמישהו יעסה לך אותו ותשימי מגבת חמה =)

תעשי מקלחת עם מים חמים זה ישחרר לך את השרירים.. שיהיה רפואה שלמה ויום טוב:)