אני שוקלת 41 ואני 1.47 אני צריכה לרזות טיפה, כמה לרזות? (אני נמוכה לגילי) פשוט לפי הסביבה אני טיפה מלאה..

שואל השאלה:
בת 15^

את יכולה לרדת 4 קילו בערך..
אבל אל תתיחסי למשקל שלך בתוך מספר, הכי חשוב זה שתעמדי מול המראה ותהיי שלמה עם עצמך, ותאהבי את מה שתיראי

זה משקל תקין. הbmi שלך הוא 19, כלומר יחסית נמוך.
אל תרדי גרם

starset
אם לדעתה היא מלאה, ו*היא* לא אוהבת את זה, אז שתרזה בכייף. בגלל זה הוספתי אחר כך, המספר של המשקל זה לא מה שחשוב. מה שחשוב זה שהיא תאהב את עצמה ואת איך שהיא נראת.
אם אכפת לה מזה שלפי הסביבה היא מלאה והיא רוצה לשנות את זה אז בסופו של דבר היא תרד במשקל בשביל עצמה ולא בשביל אף אחד.

את לא צריכה, אם כבר עדיף שתעלי במשקל
זה שהסביבה אומרת שאת קצת מלאה ממש לא אומר שאת כזאת, זה אומר שהם לא רואים נכון (תתפלאי אבל זה אפשרי שסביבה שלמה לא תראה את הדברים כמו שהם)

*כנראה לא הסברתי את עצמי טוב, כשאמרתי שהמספר הוא חא מה שחשוב לא התכוונתי לזה שזה בסדר שהיא תהיה בתת משקל אם זה מה שהיא אוהבת. ממש לא. התכוונתי לכיוון ההפוך אם היא 1.47 ושוקלת 41 או יותר, המספר הזה לא משנה כי מה שחשוב זה שהיא תאהב את עצמה כל עוד זה בגדר התקין והבריא. אני לא מטומטמת.*

שמיים את בעצם מעודדת אותה לרדת לתת משקל, היא שנייה משם. בגבהים נמוכים יותר ההפרש בין הגובה למשקל התקין כלפי מטה הוא נמוך יותר.
זה לא טוב.

לא עודדתי אותה לרדת במשקל. בשאלה שלה היא התחילה בזה שאמרה שהיא שוקלת 41.
אז אני אומרת, אל תסתכלי על המספר הזה, מצדי שתשקול יותר.. מה זה ענייני, העיקר שהיא תאהב את איך שהיא נראת ושתהיה בריאה זה מה שחשוב.

לא, העיקר שהיא תהיה בריאה. לקבל את עצמה היא יכולה ללמוד בכל משקל. יותר חשוב שהיא תהיה בריאה.

זה בדיוק מה שאמרתי אם לא הבנת.

לא נכון *-*
זה סתם בולשיט של האינטרנט.