מה זה דיאטת השמנה?

זה כדי להשמין

המצאה גמורה למצב בו מנסים להשמין.

דיאטה (מיוונית: אורח חיים) היא מצב בו מעניקים את המצב האופטימלי: כמות הספורט הנדרשת, היגיינה בריאה, כמות המזון (ואבות המזון) הנדרשת, כמות השינה הנדרשת והרגלים (כמו להמעיט שעות מסך, ללמוד, ליצור קשרים חברתיים, לקיים יחסים מין (או לאונן) (כן, גם זה חשוב לגוף שלנו) או לא להחשף לאור לפני השינה)).
לא סתם קוראים לדיאטה בעברית "ברות", מלשון "בריא".

כיום אנשים מבצעים "דיאטה" כדי להרזות, בעוד שלא ככה המצב: דיאטה צריכה להעשות במטרת בריאות ותו לא.

שואל השאלה:
אוקיי תודה :)

כן

שואל השאלה:
כאילו דיאטת השמנה זה תפריט כאילו להשמין?

כשמישהו בתת משקל אז הוא צריך תפריט תזונתי עם כמות קלוריות שתשמין אותו בשביל שיהיה לגוף על מה לעבוד