10 תשובות
זה לא בא תוך שניה
את תראי שינוי אחרי חודש לפחות
כמובן עם תזונה בריאה.
את תראי שינוי אחרי חודש לפחות
כמובן עם תזונה בריאה.
אי אפשר לראות תוצאות ביום אחד, זה משהו שקורה לאורך תקופה
לא רואים תוצאות אחרי 25 דקות, זה תהליך שלוקח זמן. צריך להשקיע ולהתמיד.
זה לא בא ביום צריך לחזור על זה וגם לאכול במאוזן בכל יום
אימונים זה דבר שלוקח חודשים עד שרואים תוצאה משמעותית על הגוף בנוגע לשרירים וזה
כי זה לא מביא תוצאות בבת אחת. את צריכה להתאמן באופן רציף.
וואואו 25 *דקות ברציפות*?? נראה לי יש בעיה בגוף שלך, בדרך כלל רואים תוצאות אחרי חמש דקות אימון
ברור שאת לא תראי, תתמידי פעם ביום / 5 פעמים בשבוע על האימונים ותראי
חחח אני תוהה אם את רצינית או לא ,אענה לך ברצינות ואומר שבשבילו לראות תוצאות צריך להתאמן במשך תקופה קצת יותר ארוכה ,לפחות שבוע בשביל תוצאות קלילות (במקרה הטוב ) כמה שיותר זמן יותר תוצאות וכמובן לשלב עם זה תזונה יעזור
שואל השאלה:
אני רצינית
אני רצינית
אנונימית
באותו הנושא: