8 תשובות
נשימות
ארוכות
ארוכות
לכתוב את מה שאת מרגישה על דף.
שואל השאלה:
למה טיפול פסכולגי???
למה טיפול פסכולגי???
אנונימית
נשימות ארוכות.
תשתדלי להכניס כמות מספקת של אוויר לריאות
תשתדלי להכניס כמות מספקת של אוויר לריאות
לשמוע מוזיקה ולחשוב חיובי אם עוזר לך
מכיר את זה, נשימות עוזר
לנשום עמוק
תעשי אמבטיה זה מרגיע
באותו הנושא: