8 תשובות
תעשי אמבטיה זה מרגיע
לנשום עמוק
מכיר את זה, נשימות עוזר
נשימות
ארוכות
ארוכות
לכתוב את מה שאת מרגישה על דף.
שואל השאלה:
למה טיפול פסכולגי???
למה טיפול פסכולגי???
אנונימית
נשימות ארוכות.
תשתדלי להכניס כמות מספקת של אוויר לריאות
תשתדלי להכניס כמות מספקת של אוויר לריאות
לשמוע מוזיקה ולחשוב חיובי אם עוזר לך
באותו הנושא: