זה נורא להתאמן כל יום?

אין כמעט יום שאני לא במכון. זה ממש לא טוב? אני מפצל את השרירים אבל
19 ביולי 2019, 16:16
אימוני כושר    
9 תשובות
עדיף יום כן יום לא
הגוף צריך לנוח
B
Be happy(:
אם אתה עושה כל יום משהו אחר אז סבבה
Hey there
תעבוד כל יום על משהו אחר ואז זה סבבה
DILLIGAF
טם טתה עושה פול בודי תעשה יום כן יום
N
NoseKnight
יום לא
N
NoseKnight
תעשה ab
N
NoseKnight
שואל השאלה:
אני עושה abc
א
איןשם01
מה אתה עושה תגיד לי
N
NoseKnight
הגוף צריך מנוחה, תעשה יומיים כן־יום לא
C
Complete
באותו הנושא:
עד כמה זה נורא להתאמן על ראוקוטן? הצילו אני מרגישה כמו קציצה, עדיין על מינון נמוך הא
התחלתי להתאמן רק בשביל הקראש, אבל היום הוא אמר לי שלא יהיה בינינו כלום. אז אני רוצה להפסיק להתאמן כי אין טעם יותר להתאמן
לא להתאמן שבועיים זה ממש נורא ?
אני רוצה להתאמן עכשיו, אבל אמא שלי מכינה אוכל עוד מעט, להתאמן לפני או אחרי ?
להתאמן או לישון (דיי עייפה ולהתאמן יעיר אותי וסופסופ אני אלך לישון בשעה נורמלית אבל אני מרגישה כאילו אני צריכה להתאמן)
להתאמן ואז לאכול או לאכול ואז להתאמן - מה עדיף?
אני הולכת להתאמן ושמתי טייץ שחור ויש עליי חוטיני... זה נורא?
אני חייבת להתאמן לקראת הקיץ בבקשה תנו לי מוטיבציה להתאמן !
אימון כושר בזמן כאבי גב - האם אפשר להתאמן גם שכואב הגב? (להתאמן בבית או הליכה).
אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אין לי כסף למכון וגם אני מתביישת להתאמו במקומוץ ציבוריים איך אפשר להתאמן בבית?
התחלתי לעשות אימונים בבית והגוף תפוס,כמה פעמים בשבוע להתאמן?זה טוב להתאמן כל יום?ומה לעשות עם הכאבים להתאמן?או לנוח?