אני רוצה לרדת 1-2 קילו , סבבה למחר ?

בוקר -
שתי לחם מלא קל עם קוטג ואקטימל
צהריים- שעועית אדומה ברוטב ושש כפות אורז מבושל
ביניים- יוגורט פרו
ערב - קערת מרק אפונה
19 ביולי 2019, 21:57
ירידה במשקלהורדת משקלמשקלהליכהשומן    
2 תשובות
כן זה מעולה
S
Smart girll
כן
ב
באלי סושי.