איך לשפר את הביטחון העצמי ולהפסיק כבר לחשוב על: מה אנשים חושבים עליי, מה אנשים יגידו.

לכי למקומות שאף אחד לא מכיר אותך (ושלא תחזרי לשם) ותתערבבי שם עם האנשים קצת

תחשבי שעוד כמה ימים/שנים האנשים שאת רואה כרגע לא יראו אותך יותר.
לי אישית זה מאוד עזר