9 תשובות
זה מעט ליום . עדיף לך לאכול לפחות* פי 3 וחצי יותר מזה
שואל השאלה:
אבל אני ירזה נכון ?
אבל אני ירזה נכון ?
אנונימית
כן. אבל ממליצה שתכלי קצת יותר
שואל השאלה:
זה נורא שאני גאה בעצמי ?
זה נורא שאני גאה בעצמי ?
אנונימית
לא ההפך
את לא תרזי מזה שתאכלי את זה כי לא מרזים ביום וכדאי את הגבינה צהובה להחליף ל15%/9%
שואל השאלה:
אני מרזה ומשמינה מאוד מהר
אני מרזה ומשמינה מאוד מהר
אנונימית
קודם כל,גבינה צהובה זה משמין וכמובן גבינה צהובה עם 28 אחוז שומן בשתי פרוסות סופר משמינה (שתי פרוסות 190 קלוריות) בעיקרון גבינה צהובה 9 אחוז היא סבבה,וזהו סלט? את צריכה לעשות ארוחות באיזון עם פחמימות,חלבונים,ויטמינים,שומנים ולהיות במאזן קלורי שלילי,מה שאכלת זה מעט מידי,אף אחת לא תרצה להגיע להפרעות אכילה,ואת לא תרזי מזה לדעתי,כדאי שתפני לדיאטנית,אם את צריכה תמיכה תוכלי לפנות אלי בפרטי:)
זה ממש מעט ליום. תנסי לאכול בכמויות נכונות ולעשות ספורט זאת הדרל היחידה לרזות בצורה בריאה
באותו הנושא: