אני בדיכאון איך לצאת מזה? קשה לי לתפקד

המ לשתות פריזמה
למרות שזה לא ככ עוזר..

ללכת לטיפול, לעשות דברים שאתה אוהב. למצוא מטרות לקום בבוקר. לעשות הרבה ספורט גם בלי מוטיבציה

אל תהיה הרבה בבית ואל תהיה לבד עם עצמך תהיה בסביבת אנשים כמו משפחה וחברים תצא תבלה תשמע שירים שמחים
סטנדאפים נגיד תקיף את עצמך בכמה שיותר שמחה

לא לחשוב על החיים

שואל השאלה:
זה הבעיה שאני בודד נורא אני כל היום לבד, המשפחה שלי עסוקה בחיים של עצמם

תכיר חברים תצא

שואל השאלה:
אין איפה להכיר חברים אני ביישן