אני מרגישה שאני צריכה טיפול פסיכולוגי

מה הבעיה , טיפול פסיכולוגי הוא לא דבר רע זה לא אומר שהתחרפנת ,זה כמו שתספרי לחברה איך את מרגישה ומה עובר עלייך .
רק שזה מישהו מקצועי שיכול לעזור לך באמת וחמש משהו בחיים שלו .פפ

תפני לרופא המשפחה שלך והוא יפנה אותך, או שתבדקי דרך גוגל אלו פסיכולוגים עובדים עם הקופה שלך ( כללית, מאוחדת, מכבי...) ותתקשרי אליהם באופן פרטי לקבוע פגישה, הקופה משתתפת בעלות הטיפול.
זה שאת צריכה לדבר עם איש מקצוע לא אומר שהתחרפנת, הרבה הולכים, וזה בסדר.
בהצלחה