אני יכולה ללכת פעמיים היום לחדר כושר?

שואל השאלה:
התחלתי היום,הייתי בבוקר ביוגה ואני רוצה ללכת בערב לשעה של הליכון,זה לא יפגע בי או משהו נכון?

כן יהיה נחמד.
עריכה: לא זה לא יפגע בך הכל טוב

זה בסדר גמור

אם זה לשעה של הליכון, אין בעיה.
מאוד תלוי איזה אימון את עושה.
השרירים צריכים מנוחה.

אממ תשמעי בגדול אין עם זה בעיה אנשים מתאמנים משקולות ואירובי גם שלוש פעמים ביום, השריר כמובן צריך לנוח ואולי יהיה קצת יותר קשה מאשר בלי היוגה בבוקר למרות שזה רק הליכון אבל רק תשני כמה שצריך (לפחות שמונה שעות) וככה תתני לשרירים את המנוחה שהם צריכים

למה לא?

כן, אבל עם מנוחה אמצע