מישהו עושה בפליאו הדיאטה הזאת איך היא?

תקפיד על אבות המזון- אימונים מגוונים בעצימות נכונה ומאוזנת, מנוחה קריטי כמובן. דיאטות זה בולשיט

אחים שלי.
מוצלח ביותר אבל לא בריא בגלל כל השומנים.