4 תשובות
לא כדאי בכלל זה לא בריא לגוף
לא כדאי
עדיף שתסדרי את שעות השינה שלך ואז.
שואל השאלה:
זה אימון של שעה
כאילו מתשע עד עשר.
למרות שאני די סבבה לא ללכת כי אין לי באמת כוח אבל יש לי רגשות אשם כאלה חח
ממש לא,גם אני פעם אחת עשיתי את זה וכל כך לא הצלחתי לתפקד והייתי חיוורת.
כדאי לך לישון לפחות עד שעה 11 ואז ללכת.
באותו הנושא: