חביתה מביצה 1 וסלט עם 2 כפות טחינה זה יותר מדי לארוחת ערב?

22 באוגוסט 2019, 00:41
סלטיםארוחת ערבחביתהביצים    
5 תשובות
תאכלי פחמימה גם
H
Happy ❤
לא
?
?R U mine.
זה בכלל לא הרבה
(
((:(
לא!
רוג'רינה
ממש לא... זה מעולה
R
Russi@n Girl
באותו הנושא:
אם אכלתי עכשיו קופסת טונה+חביתה 2ביצים+5 כפות טחינה ביתית+סלט ירקות+3 כפות תירס, אכלתי הרבה חלבון?
אכלתי היום לחם מקמח מלא עם חביתה וגבינה, 2 כפות טחינה, קצת פסטה וקצת ציפס הלכה לי הדיאטה?
אם אני אוכל לפני הצום שניצל קטן ,פירה בטטה ,סלט ,ביצה קשה ו2 כפות טחינה זה טוב? אני אשבע להרבה זמן?
אכלתי היום חביתה מביצה וקצת סלט עם לחם שחור וטונה
מה עדיף מבחינת כמות קלוריות- 5 פריכיות דגנים סלט ממלפפון ועגבנייה, שמנת או 2 פרוסות לחם שיפון עם שני כפות טחינה וסלט בארוחת בוקר?
אכלתי בבוקר סלט עם חביתה ומקודם שתי כפות של פסטה, כמה קלוריות זה?
בסדר לאכול אחרי אימון חביתה משתי ביצים,טונה,שלוש כפות קוטג ושתי פריחיות?
אכלתי היום חביתה משתי ביצים, כף טחינה, חצי חלה מתוקה, 150ג' חומוס, פרוסה של עוגת שוקולד ושתיתי שייק של בננה ואגס.
ארוחת בוקר:כריך מלחם רגיל עם טחינה וחביתה משתי ביצים,וירקות בצד,בריא?
זה בריא לאכול סלט ירקות עם מלפפון, עגבניה, גמבה, חסה וביצה קשה עם טחינה מעל?
כמ קלוריות יש בחביתה עם בצל מביצה 1 ושתי כפות סלט? וכמה זמן בערך יקח להוריד את זה?