9 תשובות
יש ביוטיוב אימוני ביתיים מאוד טובים
פלאנקים שכיבות שמיכה כפיפות בטן
שואל השאלה:
אפשר קישורים?
אנונימית
בטח שאפשר
אני עושה אימון של 6 דקות בבית אבל הוא טוב
הינה
יש המון שלחי פרטי תגידי שזאת את ואני אעזור לך ככל שאוכל