תקשיבו אני כבר יומיים בwater fasting ועכשיו ממש מוזר לי לאכול כי איכשהו כבר התרגלתי ללא לאכול ואני גם די מפחדת להשמין

תפני לעזרה מקצועית

שואל השאלה:
מה הקשר עזרה מקצועית?

אוכל זה חשוב

שואל השאלה:
אנשים אתם לא עוזרים
מצחיק שחשבתי שאשכרה יעזרו לי פה

כי לא אני ולא שום אחד אחר יכול לעזור לך בתזונה.
כדי להבין בתזונה צריך ללמוד את זה.
כדי ללמוד את זה צריך שנים של ידע אקדמאי.
אין לי את זה.
אז דברי עם מישהי או מישהו שיש להם הסמכה מקצועית

אם תרצי אני מוכן אישית להפנות אותך לאחת שאני מכיר אישית שבהחלט תוכל לעזור לך

לא הייתי מציעה לך לעשות את זה.
זה לא בריא בטירוף,
הייתי בסיפור הזה לפני שנים והייתי עושה את זה המון ומתחמקת מאוכל וזה רק הרס לי את הקיבה ושיבש לי את העיכול בליווי כאבים מטורפים.
אם תמשיכי ככה את אפילו מסוגלת להשמין כפול מאשר שתאכלי אוכל רגיל.
אל תהרסי את הגוף שלך בגלל מחשבות לא רצויות,
יש המון דרכים לרזות ולאהוב את עצמך, אפילו שדרך בריאה היא קשה היא עדיפה על לצום ולהרעיב ולהתחמק מארוחות.
תבני לך תפריט, תעשי פעילות של 10 דקות בבית כל יום ואת אפילו תהני מזה ותכנסי לאורח חיים בריא וממכר

בתכלס אחרי יומיים אני לא חושבת שזה משפיע עד כדי כך.. כאילו עובדה בדת שלנו יש הרבה צומות לאורך השנה וכולם מצליחים לחזור לאכול ולשתות כרגיל.. לפי דעתי זה פשוט פסיכולוגי.

צום ממים לא מתאים לכל אחד, וצריך לעשות אותו בתנאים קפדיים ולא בחום 40 מעלות של קיץ בישראל, צום ממים אומר סמיכות גבוהה יותר של הדם וסיכוי גדול יותר שיווצרו לך אבנים בכליות, זה יכול להיות מסוכן, זה גם יכול לגרום למחסור באלקטרוליטים בדם, אמנם אומרים "ניקוי רעלים" אבל אני מניח שאת לא בת 40 ומשהו, אז זה יעשה פעולה הפוכה, גם אני לא מבין איך זה בדיוק מנקה את הרעלים, ברגע שאת לא שותה מים כל הרעלים בגוף נשארים בגוף, כי אין לך פיפי (כי את לא מכניסה נוזלים לגוף) זה נעשה מרוכז יותר ויותר בדם.

ואת גם אומרת שאת לא אוכלת, את באמת צריכה עזרה מקצועית לפני שתקרסי

אגב השתן הוא הדרך היעילה של הגוף לנקות רעלים מהגוף,
אם את לא שותה הגוף לא מפנה רעלים בצורה יעילה,
וכי הכל מרוכז יותר הסיכוי שיווצר אבן גדול יותר.

קחי בחשבון שהמחקרים שאומרים שצום ממים הוא יעיל וטוב לגוף אפסיים ובגדר "עשוי לעזור", לעומת זאת יש לך רשימה עצומה של דברים שעלולים לפגוע בך אם תעשי את זה למשך זמן ארוך יותר מיממה במיוחד במזג אוויר הזה.

כשכמות המינוסים מתעלה בהרבה על הפלוסים אנלא רואה פואנטה בלעשות משהו שמסכן אותך וגורם לך לסבל מיותר.

שואל השאלה:
אני שותה מים
אני פשוט לא אוכלת
וכמה ימים זה יעזור?אני פשוט מתכננת לעשות יומיים כל שבוע

זה מיותר יומיים כל שבוע, אם כבר יומיים כל חודש זה בסדר בתנאי שאת גם במשקל תקין ובריאה, לגבי כל זה עדיף להתייעץ עם תזונאית לפני ולקבל המלצות מקצועיות

שואל השאלה:
אני לא במשקל תקין
וכוסעמק תפסיקו להגיד לי ללכת לתזונאית וכל השיט הזה אם הייתי הולכת לא הייתי שואלת את השאלה הזאת או בכללי עושה את הדיאטה

נשמה את עושה שטויות את רוצה לרדת לא ככה יורדים ,את תעלי את הכל פי 2 .
לכי לאינטרנט תחפשי תפריט נכון ולכי לעשות ספורט .