5 תשובות
מסאז'
יש משחות משחררות שרירים תפוסים, לי יש אחת וזה מאוד עוזר
שימי מים חמים ממש במקלחת על האזור ותעשי אותו בעדינות
שמן חם (לא רותח) ולעשות מסאז'
לסובב ולעשות קליק
באותו הנושא: