נתפס לי הצוואר וממש כואב לי, מה לעשות?

תקראי בקישור, יש חמש פתרונות לסיוע ולמה הצוואר נתפס מההתחלה.
לגבי הגימלים אני לא יודעת להגיד לך, תבדקי את זה.

ואט דה פאק צח מה נסגר איתך?

יודע שזה דפוק וקצת מטריד אבל קראתי באינטרנט שאם מאוננים זה מפחית בכאב של הצוואר ולפעמים מעביר

צחוק דבי צחוק

אשכרה חשבת שהתכוונתי לזה?