2 תשובות
קורה לרוב שרק מתחילים, מתחיל להיעלם תוך שלוש-ארבע אימונים
כן זה קורה. זה כי את רקק התחלת. כשתתאמני עוד זה יהיה יותר טוב
באותו הנושא:
עשיתי אימון פעם ראשונה מהיוטיוב ועל התרגילים הראשונים הרגליים שלי ננעלו , ולא הצלחתי להמשיך את האימון..
גם לכם זה קרה אימונים ראשונים ? תוך כמה אימונים המצב משתנה?
29 באוגוסט 2019, 19:03