שמתאמנים זה יכול לעלות במשקל?הכוונה שרירי בטן וכו?

רק אם נמצאים במאזן קלורי חיובי ומבצעים אימוני התנגדות כבדים.

ברור, תלוי מה הרמת חוזק הבטן שיש לך, אם את מתאמנת קבוע, אז לא כל כך, אולי בכמה גרמים.
אבל אם את מתחיל אז כן.